Batido de té verde súper delicioso

recetaReceta de pin

Descripción

Este batido de té verde súper rico obtiene su color de las espinacas y el polvo de té verde matcha. ¡Está repleto de proteínas, vitaminas y antioxidantes!

Ingredientes

Unidades

• 1 taza de leche de almendras sin azúcar
• 1/2 plátano pelado
• 1 taza de hojas de espinaca fresca, ligeramente compactadas
• 1 taza de fresas sin tallo
• 3/4 taza de hielo
• 1 porción de proteína en polvo de vainilla ( 1/2 a 1 cucharada según la marca)
• 1/2 cucharadita de polvo de matcha

Modo de cocción

Instrucciones

1. Combine la leche de almendras, el plátano, las espinacas, las fresas, el hielo, la proteína en polvo y el polvo de matcha en una licuadora.
2. Haga puré a alta velocidad hasta que quede completamente suave y el hielo no tenga grumos, aproximadamente 45 segundos.

Notas

58% VD de calcio, 171% VD de vitamina C, 49% VD de vitamina A

• Tiempo de preparación: 5 minutos
• Tiempo de cocción: 0 minutos
• Categoría: Desayuno
• Método: Crudo
• Cocina: Americana

Nutrición

• Tamaño de la porción:3 tazas
• Calorías:200
• Azúcar:16
• Grasa:1 gramo
• Carbohidratos:29
• Fibra:6
• Proteína:14