Ensalada de Pallares Verdes

¡Una ensalada de pallares verdes es una excelente opción para una comida saludable y deliciosa! Esta receta es fácil de preparar y se puede servir como un plato principal o como un acompañamiento. Esta ensalada es una combinación de pallares verdes, cebolla, tomate, aceitunas, queso feta y una vinagreta de limón. Esta ensalada es una excelente opción para aquellos que buscan una comida saludable y nutritiva.

Calorías: 200 calorías por porción.

Número de porciones: 4 porciones.

Tiempo de preparación: 15 minutos.

Tipo de receta: Ensalada.

Tiempo de cocción: 0 minutos.

Ingredientes para preparar Ensalada de Pallares Verdes

- 2 tazas de pallares verdes, lavados y cortados en trozos
- 1 cebolla roja, cortada en trozos
- 1 tomate, cortado en trozos
- 1/2 taza de aceitunas negras, cortadas en trozos
- 1/2 taza de queso feta, desmenuzado
- 1/4 taza de aceite de oliva
- 2 cucharadas de jugo de limón
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta negra

Cómo preparar Ensalada de Pallares Verdes

1. En un tazón grande, combine los pallares verdes, la cebolla roja, el tomate, las aceitunas y el queso feta.

2. En un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, la sal y la pimienta. Vierta la mezcla sobre la ensalada y mezcle bien.

3. Sirva la ensalada de pallares verdes inmediatamente o refrigere hasta que esté lista para servir.

Notas adicionales recomendadas para disfrutar la receta de Ensalada de Pallares Verdes

- Si desea agregar un poco de sabor adicional a la ensalada, pruebe agregando algunas hierbas frescas como el perejil o el cilantro.

- Para una ensalada aún más nutritiva, pruebe agregando algunos frutos secos como nueces o almendras.

- Si desea una ensalada aún más ligera, pruebe agregando algunas verduras crudas como zanahorias o pimientos.

- Esta ensalada también se puede servir como un plato principal con un poco de pollo o pescado a la parrilla.