Pastel de café con arce y camote
Descripción
Con puré de camote que lo mantiene jugoso y denso, este saludable pastel de café con maple y nueces pecanas es el postre perfecto para el desayuno o el postre. Prepara este pastel de café con maple y camote para el Día de la Madre o cualquier ocasión especial.
Ingredientes
Escala de unidades
Streusel
- 1/2 taza de nueces pecanas picadas, opcional
- 1/2 taza de harina para todo uso
- 1/4 taza de avena tradicional
- 2 cucharadas de mantequilla sin sal derretida
- 2 cucharadas de jarabe de arce puro, oscuro o ámbar
- 1/2 cucharadita de canela molida
- pizca de sal
Pastel
- 1 1/4 tazas de harina integral blanca
- 1/2 taza de harina para todo uso
- 2 cucharaditas de polvo para hornear
- 1 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de nuez moscada
- 1 taza de puré de batata cocida *nota del ingrediente
- 1 taza de jarabe de arce puro, oscuro o ámbar
- 2 huevos
- 4 cucharadas de mantequilla sin sal, derretida
- 2 cucharadas de aceite de aguacate o aceite de canola orgánico
- 2 cucharaditas de extracto de vainilla
Instrucciones
- Precaliente el horno a 350ºF. Cubra un molde desmontable de 10 pulgadas con aceite en aerosol.
- Prepare la cobertura de streusel: mezcle nueces pecanas (si las usa), ½ taza de harina para todo uso, avena, mantequilla derretida, 2 cucharadas de jarabe de arce, canela y sal en un tazón pequeño hasta que se desmorone.
- Prepare la masa del pastel: bata la harina integral blanca, ½ taza de harina para todo uso, el polvo para hornear, 1 cucharadita de canela, bicarbonato de sodio, sal y nuez moscada en un tazón mediano.
- Batir el boniato, 1 taza de jarabe de arce, los huevos, la mantequilla derretida, el aceite y la vainilla en un tazón a velocidad media hasta obtener una mezcla cremosa y suave. Agregar la mezcla seca a la de jarabe de arce y mezclar suavemente a baja velocidad hasta que se integren. Extender en el molde preparado.
- Hornear el pastel: Cubra la masa con la cobertura de streusel. Hornee hasta que el centro esté inflado y cuajado. Recupere su forma original al tocarlo ligeramente y al insertar un palillo, este saldrá con migas húmedas adheridas, de 46 a 50 minutos. Deje enfriar 20 minutos sobre una rejilla. Pase un cuchillo por los bordes y desmolde. Sirva caliente.
Notas
Consejo de cocina:Para hacer puré de batata cocida: Cocine al vapor cubos de batata pelada de 3,8 cm hasta que estén tiernos, de 17 a 21 minutos. Deje enfriar y triture en un procesador de alimentos o triture hasta obtener una consistencia suave.
- Tiempo de preparación: 40 minutos
- Tiempo de cocción: 50 minutos
- Categoría: Pastel
- Método: Horneado
- Cocina: Americana
Nutrición
- Calorías:296
- Azúcar:25 gramos
- Gordo:11 gramos
- Grasas saturadas:7 gramos
- Carbohidratos:69 gramos
- Fibra:4 gramos
- Proteína:5 gramos
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